Meine Philosophie:
Nach dem Motto: Gönn Dir......DIcH ( Dauerhaft In Harmonie) ist es unser gemeinsames Ziel das Leben in Balance zu bringen und das Bewusstsein der Einheit von Körper, Geist und Seele zu entfalten.
Typisch ist es für uns, dass wir immer in Eile sind, auf dem Sprung sind, nur noch schnell...... ständig unter Leistungs- und Zeitdruck zu stehen. Stress ist im Leben der Menschen so wichtig wie unvermeidbar. Unter Stress ist bei den meisten Menschen die Arbeitsfähigkeit und die Kreativität erhöht, deshalb sind jedoch die Entspannungsphasen genauso wichtig. Wichtig ist es zu erkennen, dass "unser" Stress viel häufiger von innen kommt, als von außen. Ohne eine angemessene Entspannung wird Stress zu einer gesundheitlichen Gefährdung und Belastung. Daher gilt es diesem dauerhaften krankmachenden Stress vorzubeugen und unsere psychische Widerstandskraft und Gelassenheit zu stärken. Genau hierbei möchte ich Hilfestellung leisten, zur Seite stehen und neue Wege für ein gesundes Gleichgewicht aufzeigen und mit unterschied-lichsten Techniken helfen. Gemeinsam stimmen wir die passende Strategie für Sie (DIcH) ab
* Ausgebildete medizinische Fachangestellte
* Stressmanagement Trainerin und Burnout Prophylaxe/ Achtsamskeitsbasiertes Stressmanagement
* zertifizierte Entspannungstherapeutin/ Entspannungspädagogin
* Resilienz Trainerin für Erwachsene / Training nach LOOVANZ
* Bewegungscoach / " aktive pause" / Rücken FIT
* bewegkichkeitsorientiertes Faszientraining
* zertifizierte Hypnotherapeutin / Mentalcoach
* Phytologie/ Aromaprakterin
* zertifizierte Körper- und Massagetherapeutin , Leben in Balance- Massage; Symphonie der Zellen- Aromaanwendung; Aromatouch-Massage
* Kinesio Taping zertifiziert